Bonjour !
MOI c'est Edwige
J'ai toujours accordé une place essentielle à ma santé, mon équilibre et mon bien-être.
Après deux grossesses
C'est grâce à cette hygiène de vie, qui est devenue une véritable philosophie personnelle
qu'à 61 ans je garde mon corps en bonne santé et un mental épanoui
Passionnée, par le bien-être dans toutes ces dimensions et par la nutrition.
Formée à plusieurs disciplines . C'est ainsi qu'est né
"Equilibre & Vitalité "
Pour t'accompagner et
ensemble , créons le corps qui te ressemble
Mon bonheur, les choses simples près de la nature
Les Randonnées
J'ai une immense chance de vivre sur cette île tellement riche en paysages et de vues à couper le souffle
J'ai à cœur de tout explorer
Le Yoga
C'est une activité qui relie le corps et l'esprit, cela me permet de me reconnecter à mon Moi
L'Océan
C'est tellement ressourçant de pouvoir marcher, respirer, regarder, écouter cette immensité…
Un coaching sur 3 Mois conçu pour TOI
UNIQUE à la Réunion
NUTRITION+MASSAGES+MOUV
1 SEUL Programme
Ta nutrition
Ton corps est unique , il t'accompagne toute une vie
Le maintenir en bonne santé , est de ta responsabilité.
Et cela passe par le choix des aliments, tout en gardant le plaisir de manger.
Avec "Equilibre et Vitalité "
ton corps et ton esprit retrouve l'équilibre parfait
Ce que je
te propose
UN COURS INDIVIDUEL ET PERSONNALISE
Chaque semaine
mettons le corps en mouvement,
yoga, renforcement musculaire, stretching ,
pilate , assouplissement
Ensemble , créons la routine qui TE ressemble
LE MOUVEMENT est ton allié
UN MASSAGE RELAXANT PROFOND
Chaque semaine
Du crâne aux orteils,
c'est un moment de détente.
Ton corps entre progressivement dans un état de lâcher-prise
et t'apporte une sensation de calme et de douceur.
Tous tes muscles se détendent,
ton système nerveux passe en mode récupération.
Parce que ton corps , mérite que tu en prennes soin chaque jour
UN PLAN NUTRITIONNEL ADAPTE
Chaque semaine
Les bienfaits de ces nouvelles habitudes
t'apportent , énergie, meilleure digestion, sommeil réparateur,
Ton corps retrouve son équilibre.
La bonne nouvelle !!
Je m'occupe de tout !!
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